isa實驗室之【瘋狂30分鐘健康操訓練】＿124

這一季的isa isa動次動...

isa實驗室之【瘋狂30分鐘健康操訓練】＿124

這一季的isa isa動次動大家還喜歡嗎？
今天，什麼都不用想，
我們將協同多位大家熱愛的教練，
一同帶你完成整整30分鐘的訓練，
準備好了嗎？現在就跟著我們一起暖身囉～

想知道完整內容內容嗎？別忘每週一至週五 晚上18:30
原視16台 跟著isa團隊一起舞一波～

註：別忘了每週150分鐘達到一定強度的運動量，就能讓你保持健康生活。Isa isa動次動我們下次見！

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